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青春期心理问题 青春期的心理问题,要提前做好预防 321教育网

青春期的心理问题,要提前做好预防

李玫谨教授提到青春期孩子的心理问题时,建议家长多让孩子去运动,可以有效预防心理疾病。如果平时学习太忙,周末要把运动补上。这个建议值得家长们重视。

但同时,另外一个问题也应该引起家长的关注:我让孩子去运动,他偏偏在家坐着,一动不动,根本不去------

是的,处于青春期的孩子家长让孩子去运动,孩子就会去运动吗?

一、从小培养运动的习惯和爱好。热爱运动,使孩子终身受益的事情。孩子是否热爱运动,父母的教育起到了非常重要的影响。这两种父母要注意了:1、父母不爱运动,整天窝在家里,躺在床上。2、整天让孩子学习。这两种父母教育出来的都是不爱别动的孩子。在孩子小的时候,家长就要带孩子多接触大自然,多运动,教给孩子健康的生活方式。

另外,最好能发现孩子运动上的特长,例如篮球、羽毛球、游泳,培养一到两项运动爱好。

二、良好的亲子关系

青春期是人生的第二个叛逆期,特点就是家长说东,孩子往西。但有的孩子能够安然度过青春期,仿佛青春期没出现一样。那是因为这个家庭有着良好的亲子关系。家长说东,孩子往东,抑或孩子往东南、东北。家长尊重孩子的意见,遇事多商量,家里气氛和谐温暖。这时,即使不爱运动的孩子,了解了运动的好处,也能尽可能照着父母的意思去做,而不是“你让我运动,我偏不去运动”。

处理好这两个问题,青春期的孩子的孩子可以通过运动,把身体里的不良情绪分解掉,基本上可以安然渡过青春期了。


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